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건강을위한 10 가지 리튬 오 로테이트 혜택

리튬 오 로테이트 란?

리튬 오 로테이트는 활성 성분 인 리튬으로 알려진 알칼리 금속 및 수송 체 분자로서 작용하는 오 로트 산으로 구성되는 화합물이다. Orotic acid는 신체에서 자연적으로 생성됩니다. 리튬 오 로테이트 보충제 형태로 제공되며 광범위한 정신 건강 질환에 대한 자연 치료법으로 사용됩니다. 리튬 오 로테이트는 일반적으로 양극성 질환을 앓고있는 사람들의 조증을 치유하고 예방하기 위해 처방되는 약물 인 리튬의 옵션으로 선전됩니다.

리튬이 어떻게 작동 하는가

신체에서 리튬을 사용하려면 운반체 분자가 리튬을 운반해야합니다. 리튬 오 로테이트의 경우, 운반체는 신체가 자연적으로 생성하는 화합물 인 비타민 B-13 (오로 틴산)입니다.

리튬 오 로테이트는5266-20-6) 우수한 생체 이용. 이것은 미네랄이 신경교, 리소좀 및 미토콘드리아를 포함하여 세포의 세포 내 구조를 관통 할 수있게한다.

리튬은 뇌에서 화학 메신저의 활동을 향상시켜 정신 장애 관리에 도움을줍니다.

최근의 연구에 따르면 리튬의 기분 안정화 효과는 신경 생성 속도를 증가시키는 능력 (새로운 뇌 세포의 생성)의 결과 일 수 있습니다.

리튬은 GSK-3β (효소 글리코겐 신타 제 키나제 -3β)를 억제한다. 억제는 IGF-1 (인슐린-유사 성장 인자 -1) 및 BDNF (뇌-유래 신경 영양 인자)를 상향 조절하여, 신경 줄기 세포가 새로운 뉴런 생성을 시작하도록 명령한다.

신경 줄기 세포가 새로운 뉴런을 생성 할 때마다 설계된대로 기억력과 기분이 기능합니다. 그러나, 신경 생성 고장은 기분 장애를 유발합니다. 리튬은 또한 뇌를 보호하는 역할을합니다.

리튬으로 반감기

리튬 오 로테이트의 반감기는 24 시간입니다.

리튬 오 로테이트의 10 가지 장점

아래에서 논의되는 가장 인기있는 리튬 오 로테이트 혜택;

1. 저용량 리튬 오 로테이트로인지 기능 향상

리튬 오 로테이트 (5266-20-6)는 신경 보호적이고인지 기능을 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 리튬은 BDNF (brain-derived neurotrophic factor)를 증가시키는 것으로 보이며 이는 적절한 뇌 기능을 유지하는 데 필수적입니다.

리튬 오 로테이트는 또한 세포 내 신호 전달에 관여하는 글리코겐 신타 제 키나제 -3의 작용을 억제하는 능력을 갖는다. 리튬 오 로테이트 보충제는 또한 프로-아 opt 토 시스 신호 전달 경로의 칼슘-의존적 자극을 억제한다. 이것은 세포 사멸 률을 줄이는 데 도움이된다는 것을 의미합니다.

2. 면역 체계 강화

우수한 면역 체계를 개발하면 신체가 유해한 유기체로부터의 외부 공격으로부터 몸을 보호 할 수 있습니다. 이것은 질병으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 리튬은 면역 체계를 강화시키고 어떤 종류의 유해한 유기체에 대한 강력한 방어력을 제공합니다.

면역 체계를 강화시키는 리튬 오 로테이트의 능력은 프로스타글란딘의 생성을 낮추는 능력에서 비롯됩니다. 프로스타글란딘은 신체의 전신 팽창과 발적을 유발하는 화합물입니다.

3. 두통 완화

조용하고 평화로운 마음을 가짐으로써 리튬 오 로테이트는 스트레스를 낮출뿐만 아니라 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 한 연구에 따르면 리튬 오 로테이트는 여러 유형의 가끔 두통에 대해 비교할 수없는 효율성을 가지고 있습니다.

4. 장수와 노화 방지를 승진시킵니다

사람들이 나이가 들어감에 따라 우리 모두는인지 장애를 경험하게됩니다. 간단히 말해서, 기억력이 나빠지거나 혼란 스러울 수 있습니다. 흔하고 정상이지만, 나이가 들어감에 따라 뇌를 건강하게 유지하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 리튬 오 로테이트도 항산화리튬이 뇌와 신체에서 자유 라디칼의 영향을 막는 데 도움이된다는 점을 염두에두고 리튬은 수명을 늘리고 노화 방지 효과를 유발할 수 있습니다.

5. 리튬 오 로테이트는 염증을 감소시킵니다

신체의 염증을 낮추는 것이 건강에 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 오늘날 우리는 더 많은 환경 공격, 독소 및 음식에 직면하여 염증 수준을 높이고 질병을 유발합니다. 연구에 따르면 리튬 오 로테이트는 염증성 단백질을 낮추고 항 염증성 단백질의 양을 증가시킵니다.

한 과학 연구에서, 리튬 오 로테이트는 신경계의자가 면역에 대한 신경 보호 효과를 나타내는 것으로 보였다.

6. 뼈 건강 증진

연구에 따르면 리튬을 보충하면 골량이 향상되고 보존됩니다. 리튬은 또한 골절 위험을 낮 춥니 다. 리튬 오 로테이트는 또한 연골 및 뼈 치유를 돕는 것으로 여겨진다.

7. 알코올 중독 치료

과학적 연구 동안, 알코올 중독 재활 동안 42 개월 동안 6 명의 알코올 중독자가 리튬으로 치료되었습니다. 초기 연구 후 XNUMX 년 동안 임상 실무 기록으로부터 데이터를 수집 하였다.

환자는 필수 인지질, 마그네슘 오 로테이트, 칼슘 오 로테이트 및 브로 멜라 인과 함께 150 개월 동안 하루 6mg의 리튬 오 로테이트로 치료 받았다.

환자들 중 12 명은 XNUMX 년에서 XNUMX 년에 재발하지 않았다. XNUMX 명의 환자가 XNUMX 년에서 XNUMX 년 동안 술을 마실 수있었습니다. 다른 환자들은 XNUMX 개월에서 XNUMX 개월 사이에 재발했다.

과학자들은 리튬 오 로테이트 요법이 부작용이 적은 알코올 중독 치료에 효과적이고 안전하다고 결론지었습니다.

리튬 오 로테이트

8. 리튬으로 자살률 감소

1990 년 과학자들은 27 개 텍사스 카운티의 식수에 포함 된 리튬의 양을 조사하기로 결정했습니다. 그들은 식수에 리튬이 가장 적은 군이 자살률이 더 높다는 것을 알아 냈습니다. 리튬이 가장 높은 카운티는 자살률이 40 % 나 낮았습니다!

2013 년 일본에서도 비슷한 연구가 수행되었다.이 연구는 또한 식수에 포함 된 리튬의 양이 여성의 자살 위험에 대한 보호 효과가 상당히 높다는 것을 깨달았다.

9. 수면

다양한 예비 세포 및 동물 연구에 따르면 일부 연구자들은 리튬이 신체의“마스터 시계”또는 일주기 리듬에 현저한 긍정적 인 영향을 보여 소화, 수면 및 기타 중요한 일일 프로세스 및 활동의 조절을 돕는다는 것을 발견했습니다.

특히, 리튬은 일주기 리듬주기를 더 길게 만드는 것으로 나타났습니다. 소위 일주기 리듬이 일반적인 24 시간주기에서 "비 동기화"될 때 발생할 수있는 일부 수면 문제 및 기타 문제의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

일부 연구자들은 또한 리튬 오 로테이트가 수면-각성주기에 관여하는 다양한 단백질과 유전자의 활성화를 도울 수 있는지 조사하고있다. 이주기는 신체가 주야간주기와 "동기화"상태를 유지하도록 도와줍니다. 다시 말해, 이것은 하루에 뇌와 신체를 생물학적 신호에 더 민감하게 만드는 리튬의 능력을 가리킬 수 있습니다.

일부 임상 연구에 따르면 리튬 약물은 양극성 환자의 수면을 향상시킬 수 있습니다. 그럼에도 불구하고,이 제안은 "고용량"의약 형태의 리튬에만 관련된다.

10. 신경

리튬 오 로테이트는 아 pop 토 시스를 예방하고, 뇌 회백질을 증가 시키며, 신경 발생을위한 DNA 복제를 촉진시키고, NAA (N- 아세틸-아스 파르 테이트)를 증가시키고, 베타-아밀로이드 분비를 억제한다. 또한 일단 형성되면 뇌 세포 손상으로부터 보호합니다. 이 화합물은 또한 글루타메이트 독성으로부터 보호합니다. 이 모든 행동은 다양한 뇌 관련 질병에 대한 신경 보호 및 예방에 기여합니다.

리튬 오 로테이트 ADHD

일부 임상 연구에 따르면 리튬 오 로테이트는 다음과 관련된 충동 성 공격적 행동을 낮출 수 있습니다 ADHD. 그러나 과학자들은 다른 약물이 효과가없는 후에 만 ​​리튬 처방을 처방해야한다고 권장했습니다.

리튬 오 로테이트 체중 감소

리튬 오 로테이트를 사용하면 식욕이 저하 될 수 있지만 리튬이 보조제로 사용될 수 있음을 입증 할 충분한 임상 적 증거는 없습니다 체중 감소.

리튬 오 로테이트와 리튬의 차이점은 무엇입니까

앞서 언급 한 바와 같이, 리튬 오 로테이트는 리튬 및 오 로트 산 (체내에서 자연적으로 생성되는 물질)으로 알려진 알칼리 금속으로 구성된 화합물이다. 간단히 말하면, 리튬 오 로테이트는 리튬과 오 로트 산의 조합입니다. 한편, 리튬은 단순히 알칼리 금속이며, 오 로트 산은 리튬이 작용할 수있는 수송 체 분자로만 사용되기 때문에 활성 성분이다.

어떤 식품에 리튬 오 로테이트가 함유되어 있습니까?

리튬은 우리 몸 전체에서 매우 적은 양으로 자연적으로 발견되는 가벼운 반응성이 높은 금속입니다. 보충제로도 제공되며 일반적으로 식수 및 고기, 생선, 시리얼, 견과류, 버섯, 유제품, 야채, 다시마, 겨자 및 피스타치오와 같은 여러 식품에서 발견됩니다. 그러나 훌륭한 리튬 오 로테이트 경험을 원한다면 적절한 양의 리튬 오 로테이트를 함유 한 처방전없이 구입할 수있는 보충제를 구입하는 것이 좋습니다.

리튬 오 로테이트가 얼마나 오래 걸립니까?

어떤 사람들은 리튬 오 로테이트가 바로 작동합니까? 내 대답은 아니오 야. 리튬 오 로테이트가 작동하기 시작하는 데 보통 몇 주가 걸립니다. 건강 관리 전문가가 치료 중 혈액 검사를 실시합니다. 리튬 오 로테이트가 갑상선이나 신장 기능에 얼마나 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 또한 신체의 약물 수준이 일정한 수준으로 유지되는 경우 가장 잘 작동합니다.

리튬 오 로테이트 복용량

리튬 오 로테이트 복용량 급성 조증 에피소드로 고통받는 성인에게 권장 양극성 질환은 매일 1.8 gm 또는 20 ~ 30 mg / kg의 탄산 리튬입니다. 용량은 중증 우울증 또는 조증의 경우 900 내지 1200 회 용량으로 나뉜다. 다른 에피소드로부터 보호하기 위해, 정상 용량은 24 내지 32 개의 분할 용량으로 매일 65 mg 내지 2.4 mg이다. 하루에 XNUMX-XNUMX 회 분할 용량으로 제공된 XNUMX-XNUMX mEq 구연산 리튬 용액도 효과적입니다. 정상적인 복용량은 하루에 XNUMXmEq 구연산 리튬 또는 XNUMXg의 탄산 리튬을 넘지 않아야합니다.

리튬 오 로테이트 약물을 한 번에 중단하면 양극성 장애 증상의 재발 가능성이 높아집니다. 리튬 오 로테이트 용량은 적어도 XNUMX 주에 걸쳐 점진적으로 감소되어야합니다.

양극성 장애가있는 어린이에게 권장되는 리튬 오 로테이트 복용량은 매일 15-60 mg / kg입니다.

리튬 오 로테이트 부작용

작은 임상 연구 결과는 다음과 같습니다. 리튬 오 로테이트 부작용:

  • 식욕 감소
  • 근육 약화의 가벼운 증상,
  • 온화한 냉담
  • 무표정

그러나 이러한 증상은 하루 150mg의 리튬 오 로테이트를 복용 한 일부 환자에서 나타납니다. 이러한 증상은 리튬 오 로테이트 용량의 감소에 따라 해결되었다.

리튬 오 로테이트 불안

SSRI와 같은 항우울제에 성공적으로 반응하지 않은 환자를 다룰 때 리튬 오 로테이트 불안 처방이 항우울제와 함께 권장되는 경우가 있습니다.

초기 연구에 따르면 낮은 리튬 복용량을 합하면 불안 치료에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 한 연구는 일반적인 항우울제 인 벤라팍신 치료에 잘 반응하지 않는 불안을 가진 51 명의 환자를 대상으로합니다. 저용량 리튬 오 로테이트를 일반적인 벤라팍신 치료와 병용했을 때, 환자의 약 50 %가 증상이 호전되었습니다.

다른 두 가지 연구에 따르면 삼환계와 같은 특정 유형의 항우울제와 트라 조돈, 부프로피온, 데시 프라 민 및 벤라팍신을 포함한 XNUMX 세대 항우울제에 리튬 오 로테이트를 추가하면 대부분의 환자에서 불안 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

리튬 오 로테이트 약물 상호 작용

또한, 리튬 오 로테이트는 MAOI (모노 아민 산화 효소 억제제), ACE 억제제, 메틸 도파, 항 경련제, 메 페리 딘, 항우울제, 루프 이뇨제, 칼슘 채널 차단제 및 덱스 트로 메 토르 판을 비롯한 다양한 약물과 상호 작용할 수있다.

의료 전문가의 조언없이 리튬 오 로테이트를 사용하는 것은 특히 다른 약물을 사용하는 경우 권장하지 않습니다.

리튬 오 로테이트 보충제

리튬 오 로테이트 보충제 저용량 리튬 공급원으로 사용하기위한 건강하고 안전한 보충제로 선전되었습니다. 보충제는 육류, 생선, 시리얼, 견과류, 버섯, 유제품, 야채, 다시마, 겨자 및 피스타치오를 포함하여 리튬이 풍부한 식품에서 추출됩니다. 리튬 오 로테이트 보충제는 온라인으로 판매됩니다. 그러나 온라인 상점에서 보충제를 구매 한 구매자의 리튬 오 로테이트 리뷰를 읽고 합법적 인 공급 업체로부터 제품을 구매하고 있는지 확인해야합니다.

참조 :

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2020-04-17 건강보조식품
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