코엔자임 Q10 (CoQ10) 분말은 체내에서 자연적으로 발생하는 영양소입니다. CoQ10은 우리가 먹는 많은 음식에도 들어 있습니다. 코엔자임 Q10 (CoQ10) 분말은 항산화 제 역할을하여 세포를 손상으로부터 보호하고 신진 대사에 중요한 역할을합니다.
코엔자임 Q10 (CoQ10) 분말은 동물과 대부분의 박테리아 (따라서 이름은 유비 퀴논)에 편재하는 코엔자임 계열입니다. 인간에서 가장 흔한 형태는 코엔자임 Q10 또는 유비 퀴논 -10입니다. CoQ10은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 모든 의학적 상태의 치료를 승인하지 않았지만식이 보충제로 판매됩니다.
Q는 퀴논 화학 그룹을 나타내고 1,4은 꼬리에있는 이소 프레 닐 화학 하위 단위의 수를 나타내는 10- 벤조 퀴논입니다. 천연 유비 퀴논에서 그 수는 6에서 10까지입니다. 비타민과 유사한이 지용성 물질 계열은 주로 미토콘드리아에서 호흡하는 모든 진핵 세포에 존재합니다. 그것은 전자 수송 사슬의 구성 요소이며 ATP 형태로 에너지를 생성하는 호기성 세포 호흡에 참여합니다. 인체 에너지의 10 %는 이러한 방식으로 생성되며, 심장, 간, 신장과 같이 에너지 요구량이 가장 높은 기관은 CoQXNUMX 농도가 가장 높습니다.
COENZYME Q10 (CoQ10) 분말은 신체에서 만들어지고 세포의 미토콘드리아에 저장되는 화합물로 신체에서 자연적으로 발생하는 영양소입니다. 코엔자임 Q10 (CoQ10) 파우더의 중요한 9 가지 이점은 다음과 같습니다.
코엔자임 Q10 (CoQ10) 파우더는 신체에서 중요한 역할을하지만 대부분의 건강한 사람들은 자연적으로 충분한 CoQ10을 가지고 있습니다. CoQ10 보충제의 형태로 더 많은 것을 추가하는 것이 유익 할 수 있다는 증거가 있습니다. 증가하는 연령과 일부 의학적 상태는 CoQ10 수치 감소와 관련이 있습니다. 그러나 이러한 경우 CoQ10을 추가하는 것이 효과가 있을지는 불확실합니다.
COENZYME Q10 (CoQ10) 파우더는 다양한 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. CoQ10 보충제가 혈압을 약간 낮출 수 있다는 증거가 있습니다. CoQ10은 또한 심부전 및 기타 심장 상태를 치료하는 데 사용되어 일부 증상을 개선하고 일반 약물과 함께 사용하면 향후 심장 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 증거는 상충됩니다.
여전히 논란의 여지가 있지만 일부 예비 증거에 따르면 CoQ10은 근육통 및 간 문제와 같은 스타틴 형 콜레스테롤 약물 복용의 부작용을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예비 연구에 따르면 CoQ10은 알츠하이머 병의 진행을 늦출 수 있지만 멈추지는 않을 수 있습니다. 이 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
CoQ10은 편두통의 예방 치료제로도 연구되었지만 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 또한 정자 수, 암, HIV, 근이영양증, 파킨슨 병, 잇몸 질환 및 기타 여러 질환에 대해서도 연구되었습니다. 그러나이 연구는 결정적인 이점을 찾지 못했습니다. CoQ10은 때때로 에너지 보충제로 판매 되기는하지만, 일반적인 사람에게 에너지를 공급할 것이라는 증거는 없습니다.
CoQ10을 보충하는 것은 인간에게 잘 견디며 독성이 낮습니다. 실제로 일부 연구 참가자들은 10 개월 동안 매일 코엔자임 q1,200을 16mg 복용하는 부작용이 없었습니다.
그러나, 코엔자임 q10 부작용이 나타나면, 매일 코엔자임 q10 용량을 XNUMX 내지 XNUMX 개의 더 작은 용량으로 나누는 것이 좋습니다.
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