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리코펜 건강 효과 Long 장수의 비밀

리코펜이란?

리코핀 (502-65-8)는 카로티노이드 계열에 속하는 식물성 식물 영양소입니다. 카로틴은 일부 식물, 조류 및 특정 박테리아의 세포에서 발견되는 밝은 색의 안료입니다. 이 천연 화학 물질은 야채와 과일 모두에서 빨강, 주황, 노랑 또는 녹색 색조를 담당합니다. 글쎄, 토마토의 리코펜이 빨간색 인 동안 왜 당근이 주황색인지에 대한 그림을 얻을 수 있습니다.

카로티노이드는 인체에서 항 염증 및 항산화 특성을 모두 가지고 있습니다. 따라서 화학 물질이 면역계에 상당히 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 가장 혁신적인 발견은 폐암의 치료 및 관리에서 식물 영양소를 승인했습니다. 이 리코펜 파우더 사용을 바탕으로 과학 연구에서 화합물이 널리 퍼진 이유를 이해할 수 있습니다.

식물에서 발견되는 다른 색소는 잊어 버리십시오. 리코펜 분말은 밝은 적색입니다. 토마토, 수박, 자몽, 붉은 양배추 및 당근 에서이 천연 색소를 알 수 있습니다. 예를 들어 보자. 토마토는 높은 열 처리 과정에서 최대 80 %의 리코펜을 함유합니다.

천연 리코펜 안료는 과일과 채소에서 발견됩니다. 그러나 과학자들은 또한 유효한 리코펜 분말 공급 업체로부터 주문할 수있는 화학 물질의 합성 버전을 고안했습니다. 인공적인 리코펜 식품 첨가물은 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 사람이 섭취하는 안전한 보충제로 승인했습니다.

리코펜은 어떻게 작동합니까

항암제로서, 적색 안료 리코펜은 p53 단백질의 인산화를 억제하는 작용을한다. 화합물은 G에서 갭-접합 통신 및 셀 복제를 조절한다0-G1 단계. 특정 연구는식이 리코펜이 발암 성 병변에 대한 보호를 제공하는 시토크롬 P450 2E1의 조절을 유도한다고 제안합니다.

리코펜 보충제 특정 암 세포주에서 세포 증식 및 강력한 유사 분열을 조절한다. 그것은 T 세포의 분화를 조절하여 유선 종양의 성장을 억제합니다.

전립선 용 리코펜은 DNA, 지단백질, 지질 및 단백질과 같은 세포 생체 분자의 산화 수준을 제거하여 여러 기관에서 발암을 예방합니다. 전립선 암 환자에 대한 검사를 실시한 결과, 연구팀은 피험자 그룹이 혈청에서 리코펜 수치가 낮다는 것을 확인했습니다. 또한, 지질 및 단백질에서 산화 스트레스가 높았다.

리코펜의 최고의 공급원은 무엇입니까리코펜 건강 효과 丨 장수의 비밀 2019

리코펜 파우더 (502-65-8)는 일부 과일 및 채소의 붉은 색 또는 분홍색 색소 침착을 담당합니다. 이 천연 안료는 구조상 11 개의 공액 이중 결합에 기인한다.

글쎄, 일부 식물은 녹색이기 때문에 꼬이지 마십시오. 그러나 가장 많은 양의 리코펜 안료가 있습니다. 반대로 딸기와 체리는 짙은 붉은 색이지만 리코펜 카로티노이드가 부족합니다. 리코펜의 의미는 특히 색소를 기반으로 정의 할 때 혼동 될 수 있습니다.

리코펜은 다음 과일과 채소에서 발견됩니다.

  • 붉은 양배추
  • 자몽
  • 토마토
  • 구아바
  • 수박
  • 빨간 피망
  • 당근
  • 파파야
  • 아스파라거스
  • 로즈힙
  • 파슬리
  • 살구

위의 리코펜 소스 중에서 토마토가 가장 좋습니다. 전체 채소에는 약 80 %의 화학 물질이 함유되어 있습니다. 흡수를 촉진하고 리코펜 안료를보다 유용하게 사용하려면 고온에서 과일을 가공해야합니다.

케찹, 페이스트, 토마토 수프, 주스 또는 소스를 포함한 가공 된 토마토 제품에서 많은 리코펜 파우더 (502-65-8)가 발견됩니다.

예를 들어, 햇볕에 말린 토마토의 100mg은 대략 46mg의 리코펜을 함유합니다. 반대로, 통조림 또는 신선한 통조림은 총량의 3mg만큼 적으므로 신체가 사용할 수있는 이상적인 형태입니다. 따라서 매일 소비하는 정확한 양을 설정하기가 어렵습니다. 나는 주로 사람들을 추천합니다 리코펜 파우더 구매, 처방전이 잘 문서화되어 있습니다.

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항산화

빨간 안료 리코펜은 유력하다 항산화. 보충제는 산화를 억제 할뿐만 아니라 신체 내 자유 라디칼의 피해를 제거합니다. 이 개념에서, 라디칼은 세포 구조를 잠재적으로 손상시키는 산화제를 손상시키는 것이다. 이 분자는 암, 당뇨병 또는 심장 상태를 포함한 특정 만성 질환의 발병을 담당합니다.

과학자와 의학 연구원은 식물원이 이상적인 항산화 제임을 확인합니다. 예를 들어,식이 리코펜은 자유 라디칼의 균형을 유지하여 독성, 손상 또는 산화로부터 신체를 보호합니다. 최근의 획기적인 연구에 따르면 보충제는 특정 곰팡이, 살충제 또는 제초제로 인한 모든 손상을 차단합니다.

항산화 특성을 언급하지 않고 리코펜 안료를 정의하는 것은 불가능합니다.

햇볕으로부터 보호

피부용 리코펜은 태양으로부터의 유해한 자외선으로부터 피부 세포를 보호합니다.

몇 가지 연구는 일련의 인간 시험을 통해 남성에게 리코펜 혜택을 승인합니다. 대상체가 8 주 동안 보충제의 16-12mg을 섭취했을 때, 그룹은 덜 심각한 피부 반응을 겪었다. 리코펜은 피부 발적의 위험을 절반으로 줄입니다.

다음에 맹렬한 광선을 용감하게 할 때 썬 스크린 제품을 리코펜으로 피부에 바르십시오. 이 화합물은 SPF를 대체하지 않아야합니다. 따라서 단독으로 사용해서는 안됩니다.

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건강한 심장

가장 중요한 리코펜 혜택 중 하나는 심장 보호. 보충제는 자유 라디칼의 수준을 조절하여 심혈관 질환을 일으키는 산화 스트레스를 줄입니다. 그것은 나쁜 콜레스테롤을 없애고, 시스템의 HDL을 증폭시키고, 동맥 경화를 예방하고, 심장 마비를 일으킬 가능성을 예방합니다.

리코펜은 몇 가지 방법으로 대사 증후군 환자에게 혜택을줍니다. 예를 들어, 화합물을 일관되게 복용하면 뇌졸중이나 심장 관련 질병이 발생할 가능성이 줄어 듭니다. 혈액 내 리코펜 수치가 높으면 20-35 %만큼 위험이 줄어 듭니다.

이러한 혜택은 노인, 흡연자, 당뇨병 환자 및 뇌졸중 환자에게 탁월합니다.

특정 암 관리

리코펜 보충제의 항산화 특성은 전립선, 유방, 폐 및 신장 내에서 암 세포의 발달을 방해합니다.

초기 연구는 여러 전임상 연구를 통해 종양학 연구에서 리코펜 건강상의 이점을 확인했습니다. 식물 영양소는 암성 종양과 양성 종양의 성장을 늦 춥니 다. 예를 들어, 보충제는 전립선 및 뇌종양의 증상을 개선합니다.

다른 리코펜 건강 혜택에는 신장 세포 암종, 췌장암, 난소, 식도, 결장 직장암 및 자궁 경부암 관리가 포함됩니다. 그러나이 정보를 백업 할 증거가 충분하지 않습니다.

리코펜 기타 혜택

  • 식품 산업에서 리코펜 안료는 미국, 유럽 국가 및 호주를 포함한 대부분의 주에서 식품 착색제로 적용 할 수 있습니다.
  • 조직이나 신경 손상으로 인한 신경 병증 내 통증 완화
  • 강력하고 건강한 뼈 유지
  • 카로티노이드 색소 리코펜은 황반 변성 및 백내장 형성 가능성을 낮추어 시력을 향상시킵니다.
  • 발작, 연령 관련 질병 및 기억 상실
  • 유해한 이온화 방사선으로부터 신체를 보호합니다

리코펜 복용 방법

현재 특정 리코펜 복용 권장 사항은 없습니다. 그러나 여러 연구에 따르면 하루에 8mg과 20mg 사이의 양은 인간의 시스템에 중요 할 것이라고 주장합니다.

일반적으로식이 요법에서 평균 2mg의 카로티노이드 색소 리코펜을 섭취합니다. 이 양은 항산화 특성을 전달하기에 충분하지 않습니다. 따라서, 혈류에서 최대 생체 이용률을 위해 복용량을 보충 할 필요가 있습니다.

고혈압 환자의 경우 리코펜주기는 6-8 주 지속될 수 있습니다. 복용량은 하루에 약 15mg입니다.

리코펜의 생체 이용률은 용량, 다른 카로티노이드와의 경쟁,식이 조성물 및 리코펜 소스 식물에 달려있다. 예를 들어, 토마토에서 가공 또는 조리 된 리코펜은 신체가 사용할 수있는 형태로 이성 질화됩니다. 또한, 고용량 복용 또는 리코펜 쌓기 베타 카로틴 보충제는 혈류에 흡수되는 양을 증가시킵니다.

리코펜 분말 용해도 식물성 기름이 높습니다. 섭취시 지방의 존재 하에서 화학 물질의 흡수가 더 효율적입니다.

리코펜의 부작용은 무엇입니까

  • 리코펜 혈증 또는 피부 변색
  • 피부 발진
  • 설사
  • 식욕의 손실
  • 가슴 앓이
  • 위경련
  • 구역질

리코펜 식품은 안전합니다. 드문 경우지만 혈액 내 화합물의 농도가 매우 높으면 경미하거나 중간 정도의 영향을 줄 수 있습니다. 지금까지 합성 리코펜 구매자의 부정적인 리뷰는 없습니다.

리코펜 파우더 2 리터를 마시지 않는 한502-65-8) 식품 첨가제, 과다 복용의 가능성이 없습니다. 현재로서는 보충제가 특정 약물과 상호 작용할 때 부작용이 많은 리코펜 부작용이 나타납니다.

예를 들어, 건강 제품인 리코펜을 혈액 희석제 또는 항응고제와 함께 사용하면 혈액 응고 속도가 느려지고 출혈이 발생할 수 있습니다. 또한, 약 2mg의 일일 복용량은 조기 노동이나 저체중을 유발할 수 있습니다. 이러한 효과로 인해 의사는 임신 중 리코펜 복용을 권하지 않을 것입니다.

붉은 색에서 오렌지색의 피부 변색 외에도 다른 모든 리코펜 부작용은 푸른 달에 한 번 발생합니다. Lycopenemia는 무해하며 많은 양의 화합물을 섭취했을 때만 나타납니다. 이러한 부정적인 결과를 막으려면 리코펜 복용량을 줄여야합니다.

리코펜 복용량의 일일 120mg은 알려진 건강상의 영향이 없으므로 안전합니다. 그러나 특정 예비 연구에 따르면 관찰 된 안전 수준은 하루 75mg입니다.

리코펜 알레르기 높은 복용량에서만 만연합니다.

리코펜 구매

리코펜 보충제를 구입하기에 이상적인 곳은 온라인 상점입니다. 주위에 많은 판매자가 있습니다. 따라서 정품을 차별화 리코펜 파우더 제조업체 가짜에서 그리스 퍼즐처럼되었습니다.

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결론

질병 예방을위한 가장 진정한 다이어트 권장 사항은 항산화 제가 풍부한 과일과 채소의 섭취입니다. 건강 제품 Lycopene은 인간 시스템의 산화 스트레스를 줄입니다. 이러한 이유로 과학자들은 암과 특정 양성 종양의 치료와 관련이 있습니다.

매일 식단에 토마토 페이스트 30g을 섭취하거나 섭취하는 것이 불가능할 수 있습니다. 그러나 합성 리코펜 식품 보충제를 복용하는 것이 편리한 대안이 될 수 있습니다. 그리고 리코펜 파우더 가격이 그렇게 높지 않기 때문에 왜 사용하지 않아야합니까?

참조

  1. Agarwal, S. 및 Rao, AV (2000). 토마토 리코펜과 인간 건강 및 만성 질환에서의 역할. 캐나다 의학 협회 저널.
  2. Agarwal, S. 및 Rao, AV (1999). 만성 질환 예방에서 항산화 카로티노이드로서 리코펜의 역할.
  3. Schwartz, SJ 및 Nguyen, ML (1999). 리코펜 : 화학적 및 생물학적 특성. 식품 기술.
  4. 트럼 보, PR (2005). 리코펜 노출의 부작용이 있습니까? 영양 저널.
  5. Story, EN, Kopec, ER, Schwartz, SJ 및 Harris, GK (2013). 토마토 리코펜의 건강 효과에 대한 업데이트. 식품 과학 기술의 연례 검토.

내용

2019-10-24 Nootropics
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