Pterostilbene Vs Resveratrol : 어느 것이 건강에 더 좋습니까?

비교할 때 Pterostilbene Vs Resveratrol, 당신은 두 가지에 대해 놓친 많은 사실이 있음을 알게 될 것입니다. 건강한 삶을 살려면 건강한 식단에 대해 언급하고 적절한 약물과 함께 운동해야합니다. 그러나 우리는이 모든 것을 관찰 할 수 있지만 신경 학적 문제와 같은 일부 문제가 지속될 수 있습니다.

또한 다음을 포함하는 보충제를 이해해야합니다. Pterostilbene 그리고 레스베라트롤은 그들 중 일부를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 제약 회사가 보충제에 이러한 화합물을 통합하는만큼 건강에 가장 적합한 화합물을 식별하는 것은 어렵습니다. 따라서 우리는 pterostilbene longecity 및 pterostilbene resveratrol 소스를 다루면서 자세한 검토를 할 것입니다.

레스베라트롤은 무엇입니까?

지난 몇 년 동안 많은 사람들이 레드 와인을 홍보하면서 다양한 건강상의 이점을 촉구했습니다. 그러나 설명 할 수없는 것은 이러한 치료 효과를 신체에 전달하는 방법입니다. 또한, 적포도주에 대해 많은 유형의 연구가 수행되었으며, 그것이 우리의 건강에 건전하게 도움이되는 화합물을 포함하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.

레드 와인은 포도 열매로 만들어지며 레스베라트롤은 활성 화합물 중 하나입니다. 레스베라트롤은 폴리 페놀로 알려진 그룹에서 일반적으로 스틸 베 노이드로 알려져 있습니다. 와인에서만 레스베라트롤을 얻을 수 있다는 것은 사실이 아니지만 다른 천연 공급원에는 땅콩과 베리도 포함됩니다. 그러나 와인이 가장 좋아하는 음료가 아니라면 최고의 레스베라트롤 보충제 사용할 수 있습니다.

Pterostilbene은 무엇입니까?

Pterostilbene Vs Resveratrol에 관해서는 많은 연구 유형이 Resveratrol에 집중되어 있음을 알게 될 것입니다. 그러나 Pterostilbene의 건강상의 이점은 Resveratrol보다 더 많을 수 있지만 이러한 화합물은 구조면에서 서로 닮았지만 인체와는 다르게 작용합니다. 그러나 Pterostilbene은 천연 항산화 물질로 주로 블루 베리에서 발생합니다. 다른 프 테로 스틸 벤 공급원에는 뽕나무, 아몬드 포도가 포함되지만 적은 양으로 발생합니다. 또한 레스베라트롤에 비해 흡수율이 높고 산화 특성이 증가합니다. 또한 레스베라트롤 보충제 과일을 얻는 것이 당신에게 문제가 될 수 있다면.

Pterostilbene Vs Resveratrol, 올바른 복용량은 무엇입니까?

어떤 복용량이 올바른지에 대한 질문은 많은 사람들에게 중요한 관심사였습니다. 그러나 일부 보충제는 다른 보충제보다 Pterostilbene 또는 Resveratrol의 농도가 더 높다는 것을 이해하는 것도 실용적입니다. 따라서 적절한 것을 결정하기 전에 자신의 힘에 대해 걱정할 수 있습니다. 예를 들어, 적포도주 한 잔을 마실 때 1mg의 레스베라트롤을 얻을 수 있습니다.

표준 복용량만큼 중요한 문제 였지만 혼란은 해결되었습니다. 상업적인 레스베라트롤 복용량은 종종 50 ~ 250mg입니다. 이 범주를 초과하는 레스베라트롤 복용량은 일부 부작용을 초래할 수 있습니다.

반면 프 테로 스틸 벤은 과일에서 더 적은 양 (블루 베리에 약 0.03mg)이 발생합니다. 따라서 레스베라트롤 분말 보조제를 사용하면 유리합니다. 그러나 레스베라트롤과 비교할 때 생체 이용률이 높습니다. 한편, 최적의 프 테로 스틸 벤 투여 량은 XNUMX 일 동안 체내에 머무를 수 있지만 알려져 있지 않습니다.

Pterostilbene 대 Resveratrol 건강상의 이점

Pterostilbene Vs Resveratrol을 사용하면 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 이 화합물은 우리가 시장에서 본 다른 약물처럼 치명적인 부작용이 없습니다. 각각이 무엇을 제공해야하는지 살펴 보겠습니다.

레스베라트롤 및 프 테로 스틸 벤 암 혜택

많은 사람들이 많은 돈을 암 약물 더 이상 재정적으로 자립 할 수 없을 정도로. 또한 전립선 암, 자궁 경부암, 유방암과 같은 다양한 형태의 암이 있으며, 그 중에서도 조기 사망을 피하기 위해 치료해야합니다.

Pterostilbene 마비는 암세포의 확산과 사멸에있어 중요한 역할을합니다. 건강한 세포를 암세포로 발전시킬 수있는 하나 이상의 상태가 있습니다. 그러나 프 테로 스틸 벤은 이러한 세포가 성장하는 것을 방지하고 암세포의자가 파괴를 유발하는 세포 사멸이라는 과정을 시작합니다. 또한 NFκB 염증을 피할 수 있습니다.

반면에 레스베라트롤은 증가 된 자유 세포 라디칼에 대한 신체의 자연 면역을 향상시켜 암 환자를 도울 수 있습니다. 이 자유 라디칼은 첫 번째 단계에서 암세포의 발달과 관련이 있습니다.

레스베라트롤과 프 테로 스틸 벤의 심혈관 효능

우리의 심장은 자동차를 제어하는 ​​엔진과 같습니다. 청력이 제대로 작동하지 않을 때마다 혈류가 감소하여 나중에 더 많은 심혈관 합병증을 유발할 수 있습니다.

과학적 연구에 따르면 프 테로 스틸 벤은 신체의 LDL 수치 (나쁜 콜레스테롤이라고도 함)를 낮출 수 있습니다. 심장 문제는 혈중 콜레스테롤 수치 증가와 관련이 있습니다. 따라서 이러한 수준을 줄이면 심장 마비의 가능성이 줄어 듭니다.

반면에 레스베라트롤은 고혈압을 줄여 만성 심장 질환으로부터 우리를 보호합니다. 그것은 동맥의 전염병 침착을 방지함으로써 작동하여 혈액의 효율적인 흐름을 허용합니다. 혈액이 효과적으로 흐르면 심장 문제의 가능성이 줄어 듭니다.

프 테로 스틸 벤과 체중 감소

비만과 같은 문제가 발생할 수 있으므로 체중이 너무 많으면 프로브가 될 수 있습니다. 그러나 약간의 파운드를 줄이면 그러한 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레스베라트롤은 신진 대사 속도를 증가시켜 신체가 저장되어 화상을 입을 수 있습니다. 지방. 따라서 체중을 줄일 수 있습니다. 결과적으로 목표 모양을 얻는 것입니다. 또한 유산소 능력이 향상되면 좋은 체질량 지수를 개발할 수 있습니다. 마찬가지로 Pterostilbene은 콜레스테롤 수치를 낮추어 체중을 줄입니다. 결합하는 것은 권장하지 않지만 체중 감소 이 보충제를 함유 한 약물

프 테로 스틸 벤과 레스베라트롤의인지 적 이점

뇌에 자유 라디칼이 있으면 노화 과정이 증가하고 알츠하이머 병이 생길 수 있습니다. 대부분의 노인들은 기억력 저하 및 청력 과정과 같은 문제를 겪습니다. 이러한 상태는 신경 퇴화와 관련이 있지만 Pterostilbene 및 Resveratrol 식품은 건강을 개선 할 수 있습니다.

최고의 레스베라트롤 보충제를 섭취하면 노년의 영향을 극복하는 데 도움이됩니다. 또한 레스베라트롤은 인슐린 유사 성장 인자 I의 양을 증가시킵니다. 이 펩타이드는 뇌의 뉴런 (신경 형성) 및 혈관 (혈관 형성)의 성장을 향상시켜인지 능력을 향상시킵니다.

이 화합물은인지 기능 장애의 비율을 줄일 수 있습니다. 반면에 Pterostilbene은 강력한 신경 조절 제로 확인되어 정상적인 테두리 과정을 허용합니다. 그것은 뇌 세포와 신경을 보호하여 뇌의 건강한 작동을 보장합니다.

불안에 대한 프 테로 스틸 벤과 레스베라트롤  

기분이 좋아지면 스트레스 관련 문제로부터 보호 할 수 있습니다. 불안, 우울증, 불안에 대한 치료 옵션이 있지만 프 테로 스틸 벤은 불안을 치료할 수 있습니다, 우울증 및 기타 문제.

쥐가 프 테로 스틸 벤에 어떻게 반응하는지 알아 내기로 선택한 연구는 편도체와 해마라고하는 뇌 부분의 활동을 증가시켜야합니다. 이들은 기분, 우울증 및 불안과 관련이있는 뇌의 중요한 영역입니다. 따라서이 연구는 프 테로 스틸 벤이 불안, 스트레스 및 우울증에 대한 좋은 치료 옵션이 될 수 있음을 보여줍니다.

레스베라트롤 파우더 또한 불안과 스트레스 전달 문제를 치료하는 데 사용할 때 잠재적 인 건강상의 이점을 보여주었습니다. 과학적으로는 엔도 칸 나비 노이드와 상호 작용하여 불안과 관련된 수용체와 호르몬을 조절하는 기능을 할 수 있습니다.

II 형 당뇨병

탄수화물 함량이 높은 음식을 섭취하면 제 2 형 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 그러나, 분리를 유발하는 것은 고 탄수화물 식단뿐만 아니라 인슐린 감수성을 감소시킵니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 더 많은 인슐린을 인식하기 시작할 수 있습니다. 따라서 신체는 인슐린 감수성을 잃게됩니다.

그러나 일부 연구에 따르면 프 테로 스틸 벤 식품을 섭취하면 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 우리 몸이 금식 및 케톤 생성 시작에 반응하는 방식을 제어하는 ​​Peroxisome proliferator-activated receptor (PPAR-α). Pterostilbene은 PPAR-α의 작동 방식을 촉진하기 때문에 신체가 더 많은 지방을 연소하여 신체의 당 수준을 감소시킵니다. 현재 수행되고있는 레스베라트롤 연구가 있지만 제 XNUMX 형 당뇨병과 레스베라트롤 혜택 사이에 직접적인 연관성은 없습니다.

Pterostilbene 및 Resveratrol의 부작용

Pterostilbene 또는 Resveratrol이 포함 된 보충제를 사용하기 전에 가능한 부작용을 확인해야합니다. 이 화합물에 대한 연구는 대부분 실험실에서 수행되며, 그 중 많은 것이 Pterostilbene 및 Resveratrol 부작용을 나타내는 것은 아닙니다. 더 높은 레스베라트롤 복용량을 복용하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 경미한 효과를 경험하는 것이 일반적이지만 체계가 지속되면 의사와 상담해야합니다. 그러나 지금까지 유일한 레스베라트롤 부작용은 LDL 콜레스테롤 수치의 증가를보고했습니다.

결론

건강상의 이점을 비교할 때 프 테로 스틸 벤 대 레스베라트롤, 다양한 요인을 파악해야합니다. 첫째,보고 된 일부 부작용이 신체를 망칠 수 있는지 알아야합니다. 둘째, Resveratrol 복용량 요구 사항과 Pterostilbene의 복용량을 비교하십시오. 또한 복용량을 이해하면 복용해야하는 화합물의 양을 아는 데 도움이됩니다. 셋째, 더 높은 가용성 비율로 최고의 레스베라트롤 보충제를 얻을 수 있다는 것을 알고있을 때 Pterostilbene에 많은 비용을 지불 할 필요가 없기 때문에 화합물의 가용성이 더 중요한 역할을 할 수 있습니다.

마지막으로, 소스가 매우 중요합니다. 시장에서 레스베라트롤 보충제를 찾을 수 있지만 품질은 낮지 만 과일에서도 찾을 수 있습니다. 따라서 쉽게 구할 수 있다면 건강에 가장 적합한 것으로 분류 할 수 있습니다.

 

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