최고의 Nootropic 보충제를 복원하는 두뇌를위한 2021 마그네슘 L-threonate
마그네슘 L- 트레오 네이트는 무엇입니까?
마그네슘 L- 쓰 레오 네이트 (778571-57-6)는 오늘날 시장에서 가장 흡수 가능한 형태의 마그네슘 알약으로 두드러집니다. 마그네슘은 다양한 음식에 존재할 수있는 일반적인 미네랄이며 신체 시스템에서 600 개 이상의 세포 반응에 사용되기 때문에 인체 건강에 매우 중요합니다.
마그네슘 L- 트레오 네이트는 Magtein이라는 이름으로 특허를 받았으며 뇌의 마그네슘 수치를 개선하는 데 효과적인 것으로 입증 된 유일한 약물입니다. 신체의 모든 기관이나 세포는 그 역할을 제대로 수행하기 위해 마그네슘이 필요합니다. 이 미네랄은 뼈 건강, 근육, 심장 및 올바른 뇌 기능에 기여합니다.
한편, 마그네슘은 또한 수면 문제의 치료에 도움이됩니다. 산화 마그네슘, 구연산 마그네슘 및 염화 마그네슘을 포함하여 오늘날 시판되는 많은 종류의 마그네슘 보충제가 있습니다. 이 형태는 모두 신체의 미네랄 수치를 개선하고 세포 및 기관 활동을 촉진하는 데 사용됩니다.
좋은 소식입니다 마그네슘 L- 트레오 네이트 분말 온라인 및 주변 오프라인 상점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 그러나 더 나은 결과를 얻으려면 의료 전문가로부터 약의 처방전을 받으십시오.
L- 트레오 네이트 마그네슘이 신체 시스템에 유익한만큼 오용 또는 과다 복용시 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다른 nootropic를 복용 할 때와 마찬가지로 전체 복용량 과정에 의사를 참여 시키면 품질과 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다.
어떻게 마그네슘 L- 트레오 네이트 일하세요?
주로 L- 트레오 네이트 마그네슘은 신체 시스템의 마그네슘 수치를 높이고 전반적인 세포와 기관의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 앞에서 언급했듯이 마그네슘은 신체 세포의 올바른 기능을 돕는 데 중요한 역할을합니다.
마그네슘 미네랄은 거의 매일 섭취하는 다양한 일상 음식에서 사용할 수 있습니다. 그러나 때로는 미네랄 수치가 낮아져서 다른 건강 상태에 노출 될 수 있습니다. 예를 들어, 마그네슘 수치가 낮 으면 기분 문제, 우울증, 불안, 심계항진, 두통 및 편두통으로 이어질 수 있습니다. 운동 선수들은 신체 시스템에 충분한 마그네슘이 부족할 때 근육 경련과 경련으로 고통받습니다.
식사에 사용할 수있는 건강한 마그네슘 외에도 미네랄이 세포와 기관의 적절한 기능을 촉진하기에 충분하지 않으면 의사는 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트를 처방 할 수 있습니다. 인체가 다르기 때문에 마그네슘 결핍으로 고통받을 때 모든 사람이 비슷한 문제를 겪지는 않습니다. 그러나, 마그네슘 L- 트레오 네이트는 강력한 마그네슘 부스팅 보충제 인 것으로 입증되었다. 마그네슘 결핍 수준에 따라 마그네슘 L- 트레오 네이트는 올바르게 사용하면 상당한 이점을 제공합니다.
마그네슘 L- 트레오 네이트 투여 량을 복용하면 약물이 신체 시스템에 빠르게 흡수되어 거의 즉시 작용하기 시작합니다. 몸에 충분한 마그네슘이 향상됩니다. 인지 기능 기억, 신체 근육과 신경의 적절한 기능을 향상시킬뿐만 아니라 다른 신체 부위의 적절한 기능을 향상시킵니다. 위에서 마그네슘 미네랄은 위산을 중화시키고 대변을 통한 변의 이동을 촉진하는 데 중요한 역할을합니다.
Is 마그네슘 L- 트레오 네이트 잘 자요?
그렇습니다. 마그네슘 L- 트레오 네이트는 수면에 좋습니다. 많은 사람들이 양질의 수면을 취하는데 문제가 있으며, 불면증주기를 깨는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 수면을 바꾸거나 카페인 섭취를 줄이면서도 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 그러나 마그네슘 L- 트레오 네이트와 같은 보충제를 복용하면 양질의 수면을 취하는 데 도움이됩니다.
마그네슘과 같은 미네랄은 수면을 촉진하는 신체 시스템에 다양한 영향을 미칩니다. 따라서, 마그네슘 부족 불면증을 초래하는 건강 상태로 이어질 수 있습니다. 따라서 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트는 신체와 세포 기능을 향상시켜 결국 잠을 자도록 도와줍니다. 수면 마그네슘의 촉진에서 몸에서 다음과 같은 역할을합니다.
(1). 몸과 뇌가 긴장을 풀도록 도와주세요
양질의 수면을 취하려면 뇌와 몸이 이완되어야합니다. 신체 시스템에 충분한 마그네슘 수준이 있으면 부교감 신경계가 활성화되어 신체 시스템을 진정시키고 이완시키는 역할을하여 정신과 신체를 이완시키는 데 도움이됩니다. 마그네슘은 뇌와 신체에 신호를 보내는 신경 전달 물질을 조절합니다. 다른 한편으로, 그것은 또한 수면 깨어주기를 안내하는 호르몬 멜라토닌을 조절합니다.
마그네슘은 신경 활동을 진정시키는 신경 전달 물질 인 감마-아미노 부티르산 (GABA) 수용체에 결합합니다. GABA는 Ambien과 같은 수면제 제조에 사용되는 것과 동일한 신경 전달 물질입니다. 신경계를 침묵 시키면 몸과 마음을 잠들 수 있습니다.
(2). 마그네슘 결핍은 수면을 방해합니다
신체 시스템에 충분한 마그네슘 미네랄이 부족하면 수면 문제 나 불면증으로 이어집니다. 따라서 마그네슘 L- 트레오 네이트는 양질의 수면을 보장하기 위해 신체의 미네랄 수치를 개선하는 데 필수적입니다. 의학 연구에 따르면 최적의 마그네슘 수치는 정상적인 수면에 필수적입니다. 그러나 마그네슘 수치가 높거나 낮 으면 수면 문제가 발생할 수 있으므로 복용을 시작하기 전에 건강 검진을받는 것이 좋습니다. 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트 투약.
다른 이유와 건강 상태는 마그네슘 결핍을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 소화관에 영향을 미치는 소화기 질환은 신체가 미네랄과 비타민을 제대로 흡수하기 어렵게하여 마그네슘 결핍을 유발할 수 있습니다. 당뇨병과 인슐린 저항성은 또한 엄청난 마그네슘 손실과 관련이 있습니다.
나이든 성인이 젊은 성인보다 적은 마그네슘으로 식사를하면서 나이도 영향을 미칩니다. 이는 노인이 수면 문제와 같은 마그네슘 결핍 증상으로 고통받을 위험이 높다는 것을 의미합니다. 알코올을 많이 마시는 사람도 미네랄 결핍이있을 수 있습니다. 충분한 마그네슘은 수면이 개선되고 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트가 사용되는 곳입니다.
(삼). 수면의 질을 조절합니다
마그네슘은 편안하고 깊은 수면을 취하도록 도와줍니다. 미네랄이 신경계에 미치는 영향으로 밤에 수면을 취하기가 쉽습니다. 마그네슘은 분자가 뉴런과 결합하는 것을 차단하여 신경계를 진정시켜 양질의 수면을 유발합니다. 여러 연구에 따르면 마그네슘이 수면을 촉진하는 데 얼마나 중요한지 보여줍니다. 현재 연구에 따르면 노인들 사이에서 수면 문제를 해결하는 데 마그네슘의 영향이 확인되었습니다.
뇌 r회복 i마그네슘 L- 트레오 네이트의 영향
마그네슘 L- 트레오 네이트는 뇌의 마그네슘 수치를 향상시키는 능력을 발견 한 후 특허를 받았습니다. 이 약물은 신체 시스템에 빠르게 흡수되어 마그네슘이 주의력 결핍 장애 (ADHD)와 같은 뇌 노화 증상을 역전시킬 수 있도록 마음에 들어갑니다. 이 ADHD 수년에 걸쳐 서서히 발달하고, 초기 단계에서 그것을 알아 채기가 어려울 수 있지만, 상태는인지 기능 저하와 관련이 있습니다.
노인들은 마그네슘이 적은 식사를하는데 왜 마그네슘 결핍이 흔한 지 설명합니다. 신체의 마그네슘 수치를 낮추는 소화 문제 및 당뇨병과 같은 다른 건강 상태도 있습니다. 마그네슘은 다양한 신경, 근육 세포 및 다른 신체 기관의 기능을 향상시킵니다.
뇌에 마그네슘이 부족하면 수면 장애, 불안, 우울증과 같은 문제가 발생하며 기억력과인지 기능에도 영향을 미칩니다. 그러나 그 효과는 사람마다 다를 수 있지만, 마그네슘 L- 트레오 네이트는 뇌의 미네랄 수치를 높여서 해결할 수 있습니다.
다른 의학 연구와 테스트는 뇌 노화 시스템을 역전시키는 마그네슘 L- 트레오 네이트 효능을 입증했습니다. 눈에 띄는 발견은 마그네슘 L- 트레오 네이트가 XNUMX 년 이상의 뇌 노화 효과를 역전시킬 수 있다는 사실이 발견되었을 때입니다. 이 약물은 뇌 세포 간의 통신 연결 인 시냅스의 밀도를 증가시킵니다. 시냅스 밀도의 손실은인지 기능 저하와 뇌 수축으로 이어집니다.
연구에 따르면 12- 주 마그네슘 L- 트레오 네이트 투여는인지 성능을 향상시키고 뇌 노화를 역전시키는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 수와 뇌 세포 기능의 감소와 뇌 스위치 보드 (시냅스라고 함)로 인해 나이가 들어감에 따라 뇌가 수축합니다.
시냅스의 상실은인지 능력 저하의 주요 원인입니다. 따라서 시냅스 밀도를 높이는 마그네슘 L- 트레오 네이트 능력은 오늘날 시장에서 최고의 기억력 및인지 향상 보충제입니다. 뇌의 마그네슘 수치가 충분하면 뇌 노화 문제를 되돌릴 수 있습니다. 투약주기 전, 도중 및 후의 건강 검진은 투약 진행 상황을 모니터링하는 데 필수적입니다.
다른 무엇 L- 트레오 네이트 마그네슘의 이점?
뇌 건강과 수면의 질을 향상시키는 것이 마그네슘 L- 트레오 네이트를 복용 할 때 얻을 수있는 유일한 이점은 아닙니다. 이 약물은 신체의 거의 모든 세포와 기관의 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을합니다. 마그네슘은 신체가 올바르게 기능하는 데 필요한 필수 미네랄입니다. 여기에 다른 것들이 있습니다 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트 이점;
(1). 우울증과 불안 완화
이 두 가지 조건은 오늘날 많은 사람들에게 매우 흔하며 여러 가지 이유로 원인이 있습니다. 그러나 마그네슘은 우울증과 불안을 조절하고 완화하는 능력을 입증했습니다. 주로이 두 가지 정신 상태는 마그네슘 결핍과 관련이 있습니다. 따라서 뇌에 미네랄이 부족하면 우울증과 불안에 시달릴 수 있습니다.
신경계를 진정시키는 마그네슘 능력은 두 가지 기분 장애를 완화하는 데 도움이됩니다. 마그네슘 L- 트레오 네이트 불안은 더 나은 결과를 위해 의사의 지시에 따라 복용해야합니다.
(2). 건강한 뼈와 근육을 촉진합니다
마그네슘 결핍은 대부분 노년기에 다리 경련과 약한 뼈로 이어집니다. 마그네슘 L- 트레오 네이트는 또한 노인들에게 흔한 상태 인 골다공증을 치료할 수 있습니다. 반면 운동 선수는 운동 후 근육 회복과 호기성 및 혐기성 에너지 생산에 도움이되도록이 약을 복용합니다.
마그네슘 L-threonate의 이점은 많으며 약물은 다양한 건강 상태의 치료에 사용됩니다. 예를 들어,이 약물은 자궁 적출술, 수술 및 막힌 동맥으로 인한 가슴 통증 후 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 마그네슘 L- 트레오 네이트는 또한 청력 상실, 당뇨병, 섬유 근육통 및 다른 건강 상태 중에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 중요한 역할을합니다.
얼마 마그네슘 L- 트레오 네이트 내가해야합니까?
마그네슘 L- 트레오 네이트 입을 통해 복용하는 경구 약물입니다. 이 약물은 정제 및 분말 형태로 제공됩니다. 하나, 마그네슘 L- 트레오 네이트 용량 사용자와 치료중인 상태에 따라 다릅니다. 의사는 귀하에게 적합한 복용량을 설정하는 가장 좋은 사람이 될 것입니다. 인체 시스템이 다르기 때문에 제조업체의 복용량 제안은 항상 건강 검진을 받아야합니다.
19-30 세에 권장되는 마그네슘 L- 트레오 네이트 복용량은 여성의 경우 하루 400mg (남성) 및 310mg입니다. 31 세 이상의 남성은 하루 420mg, 여성은 320mg을 섭취해야합니다. 14 ~ 18 세 임산부의 권장식이 허용량 (RDA)은 400mg이고 19 ~ 30 세는 350mg, 31 ~ 50 세 임산부는 360mg입니다.
수유중인 여성은 다음과 같이이 약을 복용 할 수 있습니다. 14-18 년 360mg / 일, 19-30 년 권장 용량은 310mg이지만 31-50 년은 320mg 정도입니다. 8 세 이상인 사람을위한 마그네슘 L- 트레오 네이트 일일 상위 복용량은 350mg이며 모유 수유와 임산부 모두를 포함합니다.
마그네슘 L- 트레오 네이트는 다른 건강 상태의 치료에 사용되며 복용량은 사용자마다 다릅니다. 예를 들어, 소화 불량 (dyspepsia) 치료에서 400-1200mg의 권장 복용량 범위는 하루에 최대 4 번 나누어야합니다.
최적의인지 혜택을 위해 권장 복용량은 하루에 두 번 1000mg을 복용하는 것입니다. 수면 문제로 마그네슘 L- 트레오 네이트를 복용 할 때 올바른 복용량은 남성의 경우 400-420mg과 여성의 경우 310-360mg입니다. 대체로, 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트 (778571-57-6) 복용량은 사용자마다 다릅니다. 따라서 의료진으로부터 올바른 처방전을 받으십시오.
W모자 음식이 높다 마그네슘 L- 트레오 네이트?
복용 외에도 마그네슘 L- 트레오 네이트 뇌의 마그네슘 수치를 높이기 위해 이러한 미네랄이 풍부한 음식을 이용할 수도 있습니다. 이러한 음식은 마음 속에 필요한 마그네슘 수치를 얻고 모든 미네랄 혜택을 누릴 수 있도록 도와줍니다. 다음은 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트가 풍부한 최고의 식품입니다.
- 다크 초콜릿– 맛있고 건강 할 때만 큼 RDI의 64 % 인 마그네슘 16mg을 운반합니다. 그 외에도 다크 초콜릿에는 구리, 철 및 망간 및 프리 바이오 틱 섬유가 풍부합니다.
- 아보카도–이 맛있고 영양가있는 과일은 약 58 %의 RDI 인 15mg의 마그네슘을 제공 할 수 있습니다. 과일에는 비타민 B, K 및 칼륨이 풍부합니다.
- Nutsare– 또한 최고의 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트 천연 공급원 중 하나로 알려져 있습니다. 1- 온 서빙 캐슈는 RDI의 82 % 인 20mg 마그네슘을 보유합니다.
- 콩과 식물 완두콩, 렌즈 콩, 병아리 콩 및 콩은 마그네슘을 포함한 다양한 미네랄이 풍부합니다. 예를 들어, 한 컵의 조리 된 콩에는 120mg의 마그네슘이 함유되어 있으며 이는 RDI의 30 %입니다.
두부, 치아 씨앗, 호박 씨앗, 기름진 생선과 같은 다른 음식도 있습니다. 이 마그네슘이 풍부한 음식에 대한 자세한 내용은 영양사와 상담하십시오.
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요약
마그네슘은인지 기능을 향상시키고 수면을 개선하며 뇌 노화 증상을 감소시킬뿐만 아니라 신체 세포와 장기 기능을 향상시키는 데 필수적인 미네랄입니다. 다르다 마그네슘 소스, 약물에서 자연 식품에 이르기까지. 마그네슘이 부족하면 ADHD와 같은 다양한 건강 상태에 노출됩니다. 그러나 마그네슘 L-threonate ADHD의 개발은 미네랄 결핍 증상에 대한 강력한 약물로 입증되었으므로 마그네슘 수치가 낮은 사람들에게 희소식입니다. 이 약물은 또한 수술 후 통증 완화, 뼈 및 근육 건강 증진과 같은 다른 의학적 용도로 사용됩니다.
다양한 마그네슘 L- 쓰 레오 네이트 리뷰를 살펴보면, 그것이 가장 실질적인 마그네슘 공급원이라고 권위적으로 말할 수 있습니다. 마그네슘 L- 트레오 네이트는 법적인 약물이지만 더 나은 결과를 얻으려면 의사의 처방에 따라 복용해야합니다. 이 약은 실제 상점과 온라인 상점 모두에서 사용할 수 있습니다. 의사에게 알리지 않고 복용량을 위나 아래로 조정하지 마십시오. 부작용이있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 마그네슘 L- 트레오 네이트 및 기타에 대한 자세한 정보 Nootropics 구매의료 전문가와 상담하십시오.
기술 자료 :
리앙 박사
공동 창립자, 회사의 핵심 관리 리더십; Fudan University에서 유기 화학 박사 학위를 받았습니다. 의약 화학 유기 합성 분야에서 XNUMX 년 이상의 경력. 조합 화학, 의약 화학 및 맞춤형 합성 및 프로젝트 관리에 대한 풍부한 경험.
참조
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